Адрес:

г. Санкт-Петербург

Телефон:

Заказать бесплатный звонок

(Менеджер перезвонит Вам в рабочий день,
с 8-00 до 16-00 по московскому времени)

Отправить заявку

Товары в корзине

Показать/скрыть фильтры
Сортировать по:
  • Цена от
  • доруб.
Фитнес

Существует пять групп, на которые можно разбить фитнес-упражнения. Они делятся по принципу развития физических качеств:

  • Силовые программы – в них входят различные упражнения на укрепление мышц туловища. Они выполняются при помощи веса собственного тела или дополнительных приспособлений, таких как тренажёры, утяжелители, аксессуары в залах групповых занятий.
  • Кардио-программы – используется для улучшения сердечной деятельности и кровообращения. Они развивают аэробную выносливость, в них входят бег, ходьба, аэробика, езда на велосипеде, танцы, некоторые виды единоборств, интервальные тренировки и плавание.
  • Программы на развитие гибкости – сюда входят различные упражнения, направленные на растяжение мышц.
  • Программы на развитие баланса, координации движений и баланса.
  • Программы на развитие взрывных и скоростных качеств – сюда входят плиометрические упражнения и игры с мячом. Выполняются они обычно быстро, но в течение непродолжительного времени. При этом развиваются качества, необходимые для выполнения реальных жизненных задач: например, ходьбы по скользкой дороге, катания на коньках или роликах или прогулок по усложнённому маршруту.
Всего страниц: 5
Вид каталога:
Скакалка для кроссфита Pro Supra 2,9 м высокооборотная
Код: Supra-29
Скакалка Pro Supra Crossfit обладает инновационной скоростью ручек, которые имеют металлические вращающиеся валы, благодаря которым достигается максимальное количество оборотов в секунду. Характеристики: Длина: 2,9 м. Сеч...
ABS
Код: Wood-rings
Тренировочные кольца позволяют развить мышцы груди, плечевого корпуса и пресса, увеличить силу, выносливость, гибкость, чувство равновесия, координации.Упражнения на гимнастических кольцах с собственным весом, практикуемые в кроссфите:Упор ...
ABS
Код: ABS-rings
Тренировочные кольца позволяют развить мышцы груди, плечевого корпуса и пресса, увеличить силу, выносливость, гибкость, чувство равновесия, координации.Упражнения на гимнастических кольцах с собственным весом, практикуемые в кроссфите:Упор ...
POWER BAND indigo
Код: PB-RED
Эспандер петля Power Bands - лента сопротивления для подтягивания и силовых упражнений. Резиновые петли - универсальный и удобный снаряд, который активно применяют в кроссфите, армспорте, единоборствах и других направлениях, а также при ...
Кинезио-тейп
Код: KT-BEIGE
Кинезио-тейп (восстанавливающий бинт) - незаменимая вещь для спортсменов. Ушибы, растяжения, вывихи  бывают у спортсменов любых видов спорта.  Кинезио-тейп купирует боль, защищает  мышцы от перегруз...
Всего страниц: 5