Адрес:

г. Санкт-Петербург

Телефон:

Заказать бесплатный звонок

(Менеджер перезвонит Вам в рабочий день,
с 8-00 до 16-00 по московскому времени)

Отправить заявку

Товары в корзине

Показать/скрыть фильтры
Сортировать по:
  • Цена от
  • доруб.
Фитнес

Существует пять групп, на которые можно разбить фитнес-упражнения. Они делятся по принципу развития физических качеств:

  • Силовые программы – в них входят различные упражнения на укрепление мышц туловища. Они выполняются при помощи веса собственного тела или дополнительных приспособлений, таких как тренажёры, утяжелители, аксессуары в залах групповых занятий.
  • Кардио-программы – используется для улучшения сердечной деятельности и кровообращения. Они развивают аэробную выносливость, в них входят бег, ходьба, аэробика, езда на велосипеде, танцы, некоторые виды единоборств, интервальные тренировки и плавание.
  • Программы на развитие гибкости – сюда входят различные упражнения, направленные на растяжение мышц.
  • Программы на развитие баланса, координации движений и баланса.
  • Программы на развитие взрывных и скоростных качеств – сюда входят плиометрические упражнения и игры с мячом. Выполняются они обычно быстро, но в течение непродолжительного времени. При этом развиваются качества, необходимые для выполнения реальных жизненных задач: например, ходьбы по скользкой дороге, катания на коньках или роликах или прогулок по усложнённому маршруту.
Всего страниц: 5
Вид каталога:
Хит!Новинка
Мат гимнастический складной UNISS
Код: UNISS Mat-gym+2
Мат гимнастический складной UNISS  сделает занятия спортом безопасными и комфортными.  До минимума снизит риск получения травм. Мат UNISS можно использовать для занятий гимнастикой, фитнесом и аэробикой. Он найдет свое применени...
Новинка
Мат гимнастический большой UNISS
Код: UNISS Mat-gym+size
Мат гимнастический складной UNISS  сделает занятия спортом безопасными и комфортными.  До минимума снизит риск получения травм. Мат UNISS можно использовать для занятий гимнастикой, фитнесом и аэробикой. Он найдет свое применени...
Новинка
Универсальные фитнес-диски UNISS
Код: UNISS fitness drives-1
Универсальные фитнес-диски UNISS (2 штуки в комплекте) - это отличная опора под колени, стопы и локти. Имеют компактный размер и комфортную упругую поверхность. Одна сторона дисков выполнена из кожзама, не скользит по полу и позволяе...
Новинка
Универсальные фитнес-диски UNISS
Код: UNISS fitness drives-2
Универсальные фитнес-диски UNISS (2 штуки в комплекте) - это отличная опора под колени, стопы и локти. Имеют компактный размер и комфортную упругую поверхность. Одна сторона дисков выполнена из кожзама, не скользит по полу и позволяе...
Новинка
Подушка для шведской стенки UNISS
Код: UNISS Cushion-1
Подушка для шведской стенки UNISS. Часто бывает, что при выполнении упражнений на шведской стенке, перекладины больно упираются в спину. Проблему решить очень просто - подушка для шведской стенки UNISS поможет вам в этом. Она имеет д...
Новинка
Ремень для растяжки UNISS
Код: UNISS-stretching
Ремень для растяжки UNISS - простой, но эффективный тренажер для статической растяжки. Изготовлен из прочной ременной ленты, длина 255 см, 8 петель и 2 ручки. Компактный, легкий, можно брать с собой на тренировки, на отдых, на природу. Ре...
Хит!
Функциональные петли UNISS FlexPro
Код: UNISS Blue
Функциональные петли UNISS Blue - это уникальный подвесной тренажёр, на котором выполняется множество упражнений, способствующих уменьшению объёмов тела, развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия. Петли «UNISS» - это отлично...
Хит!
Функциональные петли UNISS FlexPro
Код: UNISS Pink
Функциональные петли UNISS Pink - это уникальный подвесной тренажёр, на котором выполняется множество упражнений, способствующих уменьшению объёмов тела, развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия. Петли «UNISS» - это отличное реш...
Новинка
Крепление UNISS
Код: UNISS Mount
Крепление для спортивного оборудования UNISS представляет из себя круглый потолочный кронштейн изготовленный из высококачественной стали. Цельносварная конструкция очень прочная и позволяет выдерживать нагрузку более 180 кг. К нему м...
Хит!
UNISS Bright Bag
Код: UNISS Bright Bag
UNISS Bright Bag - стильная спортивная сумка квадратной формы с яркой подкладкой для удобного хранения и транспортировки спортивных принадлежностей. Сумка представляет фирменную линейку оригинальных спортивных аксессуаров о...
RockyJam S-30
Код: FPII (no-rubber/black)
Сэндбэг серии RockyJam S-30 - это уже достаточно серьезный снаряд.  Даже если вам покажется, что вес в 30 кг несерьезный для опытного спортсмена, стоит уточнить, что сэндбэги чаще всего используют в инте...
UNISS bumbag +
Код: UNISS bumbag +
UNISS bumbag + - это поясная сумка с держателем под бутылку. Поясные сумки отлично подходят для тех, кто любит перемещаться налегке, без лишних вещей в руках или на плечах. Сумочки серии UNISS  bumbag + идеально подойдут для спортсме...
Хит!
UNISS bumbag pink
Код: UNISS bumbag pink
UNISS bumbag pink – поясная сумка для бега розового цвета. Поясные сумки отлично подходят для тех, кто любит перемещаться налегке, без лишних вещей в руках или на плечах. Сумки серии UNISS bumbag популя...
Хит!
UNISS bumbag blue
Код: UNISS bumbag blue
UNISS bumbag blue –  поясная сумка для бега голубого цвета. Поясные сумки отлично подходят для тех, кто любит перемещаться налегке, без лишних вещей в руках или на плечах. Сумки серии UNISS bumbag ...
Новинка
Медбол UNISS 4 кг
Код: UNISS MB-3 CF
Медбол для кроссфита UNISS 3 кг - внешняя оболочка изготовлена из прочной ПВХ ткани, шероховатая поверхность не позволяет мячу выскользнуть из рук, поэтому можно использовать его для интенсивных тренировок с высокими нагрузками....
Всего страниц: 5